Einzelberatungsstunden werden hauptsächlich in der Form von ergänzender Einzelberatung und Single Coaching angeboten. Solltest du abweichende Wünsche haben, melde dich bitte über das Kontaktformular.
Ergänzende Einzelberatung
Erst in den Beziehungen zu anderen Menschen kommen wir in Kontakt mit uns selbst. Wir alle bringen unser ganz eigenes Päckchen mit – aus erlebten Erfahrungen, persönlichen Problemen, Schwierigkeiten und Bereichen in denen wir mit uns unzufrieden sind. Oft wird im Laufe einer Paarberatung deutlich, dass eine oder mehrere der Beteiligten einen eigenen Anteil einbringen, der losgelöst von der Paardynamik existiert. Und manchmal kann es gewinnbringend sein, diesen in einer Einzelberatung vertiefend zu bearbeiten.
Die spezifischen Themen können sich aus vorhergehenden Gesprächen ergeben, aber du legst den Fokus und die Ziele nach eigenen Prioritäten fest. Die gemeinsame Basis von Vertrauen und Zusammenarbeit, die bereits in der Paarberatung aufgebaut wurde, kann so auch direkt für die Einzelgespräche genutzt werden. Diese finden ausschließlich nach vorheriger Absprache und unter Zustimmung aller in der Beratung beteiligter Personen statt.
Typische Themen
- Selbstwert
- Selbstmanagement
- Reflektion erlernter Glaubenssätze
- Emotionsregulation
- Erwartungsmanagement
Single Coaching
Wenn der Erfolg bei der Beziehungssuche über längere Zeit ausbleibt oder Beziehungen immer wieder scheitern, kann es dir helfen, eine Einzelberatung in Anspruch zu nehmen. So können wir gemeinsam erlernte Beziehungsmuster überprüfen, blockierende Ängste und Unsicherheiten erkunden und typische Verhaltensmuster analysieren. Die Ursachen dieser Blockaden stammen meist aus Erfahrungen in vergangenen (zwischenmenschlichen) Beziehungen oder aus Kindheitserfahrungen, in denen sie sich als nützlich erwiesen haben. Mithilfe des Verständnisses für die Hintergründe und die Dynamik eines Verhaltens, hast du die Möglichkeit zur selbstbestimmten Veränderung.
Im Rahmen des Single Coachings werden wir gemeinsam die vorhandenen Verhaltensmuster bei der Beziehungssuche beleuchten, die Ursachen und den Nutzen von destruktivem Verhalten aufdecken und nach neuen zielführenden Wegen suchen, mit denen du dich wohl fühlst.
Typische Themen
- Erwartungen an eine Beziehung und Partnerperson
- Strategien bei der Beziehungssuche
- Selbstdarstellung und Außenwirkung
- Kommunikation und soziale Fähigkeiten
- Konfliktverhalten
- Angst vor Bindung, Zurückweisung, Verlassen-werden, …
Wenn du alleine an deinen Fähigkeiten zum Finden und Führen von glücklichen und harmonischen Beziehungen arbeiten möchtest, egal ob du vergeben oder single bist, dann nimm gerne eine Einzelberatung in Anspruch.
